yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die
seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen
(Yoga Sutra, I.2)
Angebote
Ich biete Yogaunterricht für Gruppen an; für Anfänger und Fortgeschrittene. Außerdem begleite ich Menschen im Einzelunterricht, die Yoga und Meditation in Ihren Alltag integrieren und regelmäßig Zuhause üben wollen.
Mit der Yogatherapie unterstütze ich als Psychologische Beraterin Menschen mit bestimmten Krankheiten, begleite sie durch Lebens,- oder Sinnkrisen oder in der Meditation. Dafür biete ich auch Hausbesuche an, um in der eigenen Umgebung unter ganz persönlichen Begebenheiten üben zu können.
- Yogakurse für Schwangere oder Senioren – auf Anfrage
- Yoga für Firmen oder in Kooperation mit Gesundheitseinrichtungen – auf Anfrage
- Zu bestimmten Lebensthemen finden regelmäßig Workshops statt.
- Seit 2008 biete ich Yogafreizeiten für Gruppen von 10- 14 Teilnehmer/innen an.