yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Yoga ist jener innere Zustand, in dem die
seelisch-geistigen Vorgänge zur Ruhe kommen.
(Yoga Sutra I.2)
Business Yoga
Business Yoga im Unternehmen
Yogaunterricht in Firmen, Schulen oder Kitas, Pflegeheimen unterstützt die Menschen in Ihrem Beruf und fördert die Leistungsbereitschaft, steigert die Leistungsfähigkeit, schafft mehr Zufriedenheit der Mitarbeiter, verbessert die Leistungsmaximierung und reduziert
Krankheits,- und Ausfallzeiten.
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Yoga verbessert auch die Kommunikations,- und Teamfähigkeit und schafft ein harmonisches Arbeitsklima, einen respektvolleren Umgang im Miteinander und sorgt für mehr Eigenverantwortung und Gesundheitsvorsorge.
Ist Ihnen als Arbeitgeber an nachhaltiger Wertschöpfung Ihrer Mitarbeiter gelegen und haben Sie das gesundheitliche Wohl Ihrer Mitarbeiter im Blick, dann sprechen Sie mich an. Die Gestaltung und Umfang und Zeit des Yogaunterrichts passe ich individuell und optimal an die Bedürfnisse und die gesundheitlichen Schwerpunkte und Themen Ihrer Mitarbeiter/innen an; ob am Arbeitsplatz, auf dem Bürostuhl, in der Mittagspause, nach Feierabend oder im angemieteten Yogaraum mit entsprechendem Yogaequipment oder auch an einem speziell für die Mitarbeiter organisierten Gesundheitstag.
Bewegung
Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten sowie Entlastung von Rücken, Schultern und Nacken.
Atem
Mehr Energie, Konzentration und innere Balance im Arbeitsalltag.
Entspannung
Stress abbauen, Regeneration fördern und neue Kraft schöpfen.
Wohlbefinden
Mehr Zufriedenheit, Motivation und ein positives Arbeitsklima.
Vorteile für Unternehmen
- Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz
- Verringerung von Stressbelastungen
- Unterstützung von Prävention und Gesundheitsvorsorge
- Förderung von Motivation und Teamfähigkeit
- Stärkung einer wertschätzenden Unternehmenskultur
Individuelle Angebote
Kompakte Einheiten direkt im Unternehmen.
Bewegung und Entspannung während der Arbeitszeit.
Ausgleich nach einem arbeitsreichen Tag.
Individuelle Gesundheitsangebote für Teams, Schulen, Kitas und Einrichtungen.
Kosten
Preise für BusinessYoga werden je nach Zeitaufwand
und jeweiliger Gruppengröße vereinbart.
Sprechen Sie mich an.